Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Статьи (список заголовков)
23:28 

lock Доступ к записи ограничен

Копипастер 80lvl
Украина. Во избежание холиваров

URL
23:05 

lock Доступ к записи ограничен

Копипастер 80lvl
Украина. Во избежание холиваров

URL
02:35 

Эльфы и эротика (Инструкция по написанию чувствительных историй)

Копипастер 80lvl
Автор благодарит разработчиков сайтов, посвященных творчеству профессора Толкиена, на которых выложены чувствительные истории, в которых действуют эльфы и женщины, которые и пишут чувствительные истории на сайтах, которые посвящены творчеству профессора Толкиена.
Все цитируемые произведения цитируются анонимно, незаконно, с несоблюдением авторских прав.


читать дальше
Отсюда.

@темы: юмор/черный юмор, фанфикшен, статьи, Средиземье, Лариса Бочарова

URL
14:56 

lock Доступ к записи ограничен

Копипастер 80lvl
На заметку начинающим сценаристам

URL
08:14 

Негативные переживания детства

Копипастер 80lvl
05.01.2014 в 22:24 пишет Долли Обломская:
How Children Succeed

Выжимки из книжки "How Children Succeed" (Paul Tough) - "Как детям преуспеть". Книжка про американское школьное образование и чего в нем не хватает. Совсем не в первую очередь базовых знаний, как некоторые могут подумать. Автор в первую очередь смотрит на проблемные школы, гетто и тп., но выясняет, что и богатые тоже плачут. Общий посыл немножко из серии "ежу понятно", но тем не менее: сильный характер важнее интеллекта и социального положения. Усидчивость, любопытство, сознательность, упорство, разумный оптимизм - это наше все.
Но меня там больше заинтересовали более общие выкладки:

1. ACE. Всегда забываю, как это расшифровывается, т.к. все забивает мультивитаминный сок. Adverse Childhood Experiences. Это всеобщий противник номер 1 - Негативные Переживания Детства. Путем многолетних исследований всех пациентов, в одной очень большой американской медицинской компании (Kaiser Permanente), установили следующее: количество ваших болячек и плохих привычек во взрослой жизни имеет четкую прямую зависимость от количества вот этих самых НПД. Т.е. прямо по пальцам можно считать:
- родители развелись - 1
- смерть в семье - 2
- родственник в тюрьме - 3
- вас били - 4
- алкоголик в семье - 5
- ненормальный в семье - 6
и т.п. У кого серьезных неприятностей наберется больше семи - не удивляться потом частым походам к врачу. Генетика, экология - ок, тоже факторы, но зависимость от НПД они установили прямо таки волшебную. Причем да, наблюдалась связь: высокое число НПД - сам стал наркоманом-алкоголиком - отсюда болячки. Но было и достаточно случаев, когда человек вел безупречный образ жизни - и все равно потом четко болел больше людей с низким НПД.

2. Почему это происходит? Вконец разбалтываются системы, ответственные за реакцию на стресс. Они у нас и так-то фиговые - вот эти все атавистические сердцебиения с адреналином, может, кому-то и помогающие при внезапном стрессе, но контрпродуктивные при стрессе постоянном (типичном при НПД). Так что вся гормональная цепочка HPA, которая включается при стрессе (гипоталамус-гипофиз-надпочечники), начинает давать серьезные сбои (слишком сильный выброс кортизола и еще куча всего). Что потом приводит ко всевозможным мерзким последствиям.

3. Насчитали у себя кучу НПД? Не торопимся в больничку, не все так плохо! Возможно, ваша стрессовая цепочка пострадала не так сильно, как вы думаете, или вообще не пострадала. Потому что весь этот кортизол и пр. могла привести в порядок ваша мама. Если вам с ней повезло. Ну, или папа. Но правильная мама - это 100% гарантия исправленного HPA. Здесь автор описывает знаменитые эксперименты на крысах и вводит еще одно важное сокращение - LG. Прямо, как мой телефон. Но означает это Licking and Grooming: вылизывание и расчесывание. Крысята, которых после стрессовых ситуации т.о. успокаивали хорошие крысиные мамы, не только показывали хороший гормональный уровень, но и вырастали потом в умных, упорных, бесстрашных, любопытных, преуспевающих крыс. Крысиный эксперимент был не единственным (см. "теорию привязанности" - attachment), поэтому:
МАМЫ! Всегда утешайте своих деток! Никогда их не отталкивайте, не "закаляйте" игнором, а спешите к ним на помощь, обнимайте их и тискайте - если им это необходимо.

4. Но это, когда они маленькие. А с подрастающим поколением важно не переборщить с подстиланием соломки. Для подростка очень важно ошибаться, падать, а потом снова вставать. И тут ему нужны не охи-ахи-утешения, а прежде всего трезвый анализ его ошибок. Автор это иллюстрирует очерком про шахматный класс в одной социально фиговой школе. Там учительница - сама шахматистка - после каждого проигрыша на соревнованиях подробно разбирает с ребенком всю его игру, заставляет его думать и искать новые варианты. Результат - школа все равно фиговая по общему уровню знаний, а вот по шахматам занимает первые места + некоторые дети уже гроссмейстеры. Кто-то из них при этом не знает столицу Европы. Но учительница решила, что и этим займется по той же системе.

5. Чтобы ребенок (и не только ребенок) захотел делать хоть что-то еще (кроме игры в шахматы или там в нинтендо), ему нужны: 1. мотивация 2. сила воли. Что такое 1. без 2. знают все, кто пробовал похудеть. Тут важно, что сила воли - это не врожденное. Она появляется, если есть упорство, выдержка и прочие перечисленные выше черты характера - а их можно и нужно прокачивать. Весь вопрос - как. :gigi: У них в некоторых школах уже работают программы, где основной упор делается именно на прокачку характера. Насколько я поняла, дело даже не в специальных упраженениях (недавно давала пример на самомотивацию), а первым делом в озвучивании. Т.е. хвалить не только за ум, а за "ты смог", бомбить ребенка слоганами не "мойте руки перед едой", а "бороться, искать, найти и перепрятать не сдаваться" и пр. Но есть много путей, и они очень индивидуальные. На эту тему он, как мне показалось, маловато рассказал, увлекшись промоушеном новых школьных программ (т.е. как всегда: "дайте денег, и все будет тип-топ").

6. (забыла) Еще выяснили, что хорошо подпитывает мотивацию идея о том, что интеллект (и характер) - это дело наживное. Его МОЖНО приобрести. Факт в том, что никто точно не знает, можно или нет. НО: те (дети и не только), которых уверяют, что можно, таки выдают лучшие результаты, т.е. лезут из кожи, исправляются и прокачивают нужные скиллы.

URL записи

@темы: интересное, медицина/психология/малонаучный бред, статьи

05:14 

«Властелин Колец» в зеркале русских переводов

Копипастер 80lvl
читать дальше
Продолжение в комментариях.

@темы: Средиземье, статьи

05:12 

"Опустите мне веки!" или Ни года без плохого перевода!

Копипастер 80lvl
02:15 

По ту сторону сюжета

Копипастер 80lvl
читать дальше
Продолжение в комментариях.

@темы: Средиземье, статьи

01:42 

Гипноз и НЛП

Копипастер 80lvl
01:32 

Украинский мат

Копипастер 80lvl
00:35 

Фонетика синдарина

Копипастер 80lvl
22:31 

Некоторые советы начинающим авторам

Копипастер 80lvl
КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ТВОЮ РУКОПИСЬ РАССМОТРЕЛИ
читать дальше

@темы: !!!, полезное, статьи

22:30 

Как обезьяны демонстрируют основные понятия о человеке

Копипастер 80lvl
Клетка. В ней пять обезьян. К потолку подвязана связка бананов. Под ними лестница.
Проголодавшись, одна из обезьян подходит к лестнице, с явными намерениями достать банан. Как только она дотрагивается до лестницы, вы открываете кран и из шланга поливаете всех обезьян очень холодной водой. Проходит немного времени, и другая обезьяна пытается полакомится бананом. Те же действия с вашей стороны.
Отключите воду.
Третья обезьяна, одурев от голода, пытается достать банан, но остальные хватают ее, не желая холодного душа.
А теперь уберите одну обезьяну из клетки и замените ее новой обезьяной. Она сразу же, заметив бананы, пытается их достать. К своему ужасу, она видит злые морды остальных обезьян, атакующих ее. После третьей попытки она понимает, что достать банан ей не удастся.
Теперь уберите из клетки еще одну из первоначальных пяти обезьян и запустите туда новенькую. Как только она попытается достать банан, все обезьяны дружно атакуют ее, причем и та, которую заменили первой (да еще с энтузиазмом).
И так, постепенно заменяя всех обезьян, вы придете к ситуации, когда в клетке окажутся пять обезьян, которых водой вообще не поливали, но которые не позволят никому достать банан.
Почему? Потому, что так заведено.

@темы: статьи, размышления и наблюдения

22:07 

Нина Соротокина

Копипастер 80lvl
22:05 

Академия тренингов: раскройся или умри

Копипастер 80lvl
22:04 

Апология неофита

Копипастер 80lvl
22:01 

Барочная мода

Копипастер 80lvl
22:00 

В одну телегу впрячь не можно... (о повести прот. Александра Торика «Diмон»)

Копипастер 80lvl
21:59 

Верный путь к замужеству по рецептам гламурных журналов и по версии «Фомы»

Копипастер 80lvl
21:40 

Война против детей

Копипастер 80lvl

Хламник

главная